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Obtenga el cuerpo de sus sueños en solo dos entrenamientos semanales de 15 minutos aprovechando la última ciencia en estimulación muscular
Son solo 15 minutos de entrenamiento, dos veces por semana … para la mayor transformación física de tu vida
Bajo otra circunstancia, una afirmación como esa sería una hipérbole: una noble promesa cualquier diseñada para atraer a quienes buscan resultados sin esfuerzo.
Sin embargo, las transformaciones que hemos visto a partir del enfoque 10x son tan consistentes y tan notables que estamos más que felices de poner la reputación de Mindvalley en juego para lograrlo.
Especialmente porque 10x te recompensa no solo con el físico más funcional y atractivo de tu vida,
Pero tambien niveles extraordinarios de tiempo, libertad, salud y vitalidad para rendir al máximo de su potencial y alcanzar sus metas y todas las dimensiones de la vida más allá del fitness.
Todo sin la necesidad de interminables horas de entrenamientos, equipos costosos o entrenadores personales, o incluso una membresía obligatoria en el gimnasio.
Como está a punto de descubrir, el enfoque convencional del fitness es ahora obsoleto. Porque ahora tiene una manera de obtener (y superar fácilmente) todos los benefos del ejercicio intensivo regular, en una pequeña fracción del tiempo y esfuerzo, para que pueda dedicar más tiempo y energía a lo que realmente le importa.
¿Cómo? Déjame empezar mostrándote …
La historia de mi colega en forma ridícula (que apenas hace ejercicio)
Cómo 10x te transforma en formas que otros programas de acondicionamiento físico no pueden
✅ Transformación total en 15 minutos de entrenamiento, dos veces por semana
Activa el mecanismo de respuesta adaptativa de su cuerpo para multiplicar su fuerza, resistencia, vitalidad, movilidad y longevidad en una pequeña fracción del tiempo habitual.
✅ Máximos resultados con esfuerzo mínimo
Combina el nivel óptimo de entrenamientos de alta intensidad con la cantidad adecuada de tiempo de recuperación e incluso la nutrición adecuada para la recuperación, por lo que solo necesita hacer ejercicio durante unos minutos a la vez.
✅ Peso y masa muscular óptimos en piloto automático
Aumenta la composición muscular y la tasa metabólica basal, por lo que es mucho menos vulnerable al aumento de peso no deseado y la pérdida de masa muscular (incluso obtiene más libertad para disfrutar de la comida).
✅ Resistencia superior a las lesiones
Lo condiciona para que se concentre no solo en series y repeticiones, sino en la respuesta adaptativa y el ritmo, el tiempo y la respiración, por lo que es menos propenso a desgarros musculares, articulaciones dañadas y otras lesiones por ejercicio.
✅ Libertad de cardio ineficaz
Mejora todos sus marcadores de salud y estado físico, sin la necesidad de realizar ejercicios de cardio aburridos y que consumen mucho tiempo y que a menudo hacen más daño que bien.
✅ Libertad para ejercer sus condiciones
Te da la opción de ejercitarte en el gimnasio o en casa usando un equipo simple que no cuesta una bomba ni ocupa mucho espacio.
✅ Actualice su cuerpo de la manera que desee
Al completar 10x, tendrá total libertad para personalizar sus entrenamientos para que se ajusten a sus objetivos personales, como concentrarse en partes específicas del cuerpo, aumentar la fuerza general, etc.
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